美爪になりたい！爪の形は変えられるの？アラフォー主婦がナチュラルな美爪のためにするべき初めの一歩！

こんにちは！アラフォー主婦の花香（はなか ）です！

 キレイな爪の人って憧れますよね！
私も小学生の高学年くらいからキレイな爪に憧れ始めたものの、なんとなくそのまま大人になり、就職してからは仕事上ネイルが出来なかったり出産後は子育て中に長い爪は不便だし…と気にはなるけど特に何もしないまま過ごしてきました。
そんなある日、ふと自分の手を見ると「なんだがおばちゃんの手になってるしー！！」
手は年齢を表すって言いますよね。
いや～このままじゃすっかりおばちゃんだよ～　ヤダヤダヤダー(笑)
ってことで「育爪」始めます！！(笑)
とは言え、今まで特にネイルケアなんてやったことのないアラフォー主婦。
そこで、ネイルケア初心者が手軽なものから始められる育爪の方法をご紹介いちゃいます!

一緒に美爪目指して頑張りましょう！

※ネイルケアをしたことがない初心者向けの内容になっています。
　家庭でできる簡単ネイルケアを知りたい方に読んで頂けると嬉しいです！

目指す美爪は

ただ見た目の美しさだけを求めるのであればネイルサロンに行けば済む話だと思うんですが、私が求めているのはそうゆうことではなく日頃から美しいナチュラルな美爪なんです！

カラーやストーンの付いた爪も美しいとは思うんだけど…
そのキレイな爪の手で握ったおにぎりが、どうしても美味しそうに思えないんです(笑）

クリスマスとか誕生日とか特別なときはぜひやってみたいですが、やはり主婦なので目指すはカラーしなくでもキレイな爪です！

そこで参考にしたものがこちらの書籍です！

飾る爪から きれいな自爪へ　育爪のススメ [ 嶋田美津惠 ]

表紙の「飾る爪からきれいな自爪へ」まさに私が求めているもの！

ネイルのデザインの本なんかは結構沢山あるんだけどネイルケアの本って案外少ないんですよね…

この本の著者は育爪サロン「ラメリック」を主宰されている嶋田美津惠さん！
育爪とは健康で美しく育てるネイルケアのことです。

表紙の超簡単な２ステップ誰でも美爪という文言にも惹かれますよね。
さらにネイルファン（爪やすり）が付録で付いているのも嬉しい！
本を買ったその日から育爪することができます。

今日からこの本を参考に育爪スタートです！

美爪の要素

私が目指すのはナチュラルな美爪です！
ナチュラルな美爪を目指すうえで重要な要素となる３点を重点的にケアしていきます。

 その①爪のピンクの部分が長い

爪のピンクの部分が短いと不格好に見えますよね。
爪の形の美しさはこの部分に左右されますよね。
この部分の形って変えることができないと思っていたんですが、なんとケアの仕方で変えることが出来るんですよ！

その②爪のピンク色がキレイ

やはり健康的はピンク色も美爪の条件ですよね。

爪の色は爪の下の皮膚の血管の色が透けて見えているんですって。
つまり血行が良いとキレイなピンク色の爪なんですね。

その③爪にツヤがある

カラーリングや磨いてツヤのある爪ではなく、あくまでナチュラルなツヤのある美爪を目指します！

 美爪の為にやめること

爪切りを使うこと

 私はずっと爪切りで爪を切っていたのですが、まずこれをやめます！

爪やすりのほうがいいことは知っていたのですが、ついつい手っ取り早いので爪切りを使っていました…

でも、爪切りを使うことが爪のピンクの部分を短くしてしまう要因の一つだったんです！

爪切りは使用するときに爪に大きな衝撃を与える為、一瞬指から爪がはがれるてしまうんですね。

かなり面倒くさがりやなのですが、ここは美爪の為！
爪切りから爪やすりに変更します！(笑)

爪を道具にすること

ついつい爪でシールやテープをはがしたりしてませんか？
私は結構思い当たる節が…

これだけでなく、指先でスイッチを押すだけでも爪に負担がかかるんです。

日頃から気を付けましょう！

美爪の為にすること

爪やすりを使う

今まで爪やすりで爪を整えたことがないのでかなり悪戦苦闘しましたが、著書「育爪のススメ」ではすべての指の爪やすりを使った整え方が写真付きで解説されています！

初めての人にもわかりやすく解説してあるので、この本があれば大丈夫！
慣れてくるとテレビをみながらでも出来ちゃいます(笑)

 オイルでケア

爪にオイルを塗って保湿します。
オイルを塗ることにより爪が柔らかくなって欠けたり割れたりしにくくなるんです！

「育爪のススメ」では一日に５～１０回塗ることが推奨されています。
多いなあと思いましたが、午前中に２回・午後に２回・寝る前に１回と習慣になれば結構出来るもんですよ(笑)

ネイルオイルは100均でも売られていますし馬油などで代用することも可能です！
試しにダイソーのネイルオイルを買ってみましたが香りもきつくなくコスパもいいのでおススメですよ！

嶋田さんのおススメのネイルオイルはマカデミアナッツオイルです！

アラフォー主婦のネイルケア

著書「育爪のススメ」にはもっと沢山のことが書かれているのですが、ネイルケア初心者のアラフォー主婦としては、まずここに書いたことを実践していきます！

手の爪が伸びる速度は、一日に約0.1㎜。１枚入れ替わるには６か月ほどかかります。
まずは６か月！
日々のケアを頑張りましょう！

私の爪の変化やネイルケアについては随時更新していきますのでお楽しみに♪

飾る爪から きれいな自爪へ　育爪のススメ [ 嶋田美津惠 ]